口腔溃疡反复发作别大意！这些日常习惯可能是癌变前兆，专家提醒早发现是关键
❗️嘴里长个溃疡，大多数人都会觉得是上火，喝点凉茶忍几天就过去了。但你知道吗？有些溃疡可能没这么简单。
最近一位45岁的患者就因为反复发作的口腔溃疡来就诊，检查后发现已经是早期口腔癌。这样的情况在临床上并不少见。根据2024年口腔健康白皮书数据显示，我国口腔癌发病率五年间上升了23%，其中超过六成的患者最初都以为只是普通溃疡。
🔥这些习惯正在悄悄埋下隐患
长期吸烟的人患上口腔癌的风险要比普通人高出3-5倍。烟草中的致癌物质会直接刺激口腔黏膜，让细胞发生异常变化。
过度饮酒也是个隐形杀手。酒精会破坏口腔黏膜的防护层，让有害物质更容易侵入。有研究指出，每天饮用高度白酒超过100毫升，口腔癌风险增加近一倍。
还有不少人喜欢嚼槟榔，这个习惯更要不得。槟榔纤维粗糙，长期咀嚼会损伤口腔组织，加上其中含有的槟榔碱具有明确的致癌性。
💡留意这些危险信号
普通的溃疡一般1-2周就会自愈，如果超过一个月还不愈合，就要提高警惕了。
癌变的溃疡摸起来边界不清，质地偏硬，而且不怎么疼痛。这和普通溃疡那种明显的灼痛感完全不同。
口腔内出现不明原因的白斑、红斑，或者黏膜变得粗糙，这些都是需要重视的信号。
一位资深口腔科医生分享了一个案例：有位患者发现舌头上有个小硬块，因为不痛不痒就没在意。半年后确诊时已经需要大面积切除，如果早点检查，完全能够避免这么严重的结果。
预防其实并不复杂。定期做口腔检查，发现异常及时就医；保持良好的口腔卫生；戒烟限酒；均衡饮食，多摄入富含维生素的蔬果。做到这些，就能大大降低风险。
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