这几天朋友圈里是不是总看到有人抱怨高烧不退、咳嗽不止？别急着当成普通感冒处理，今年流行的流感毒株已经悄悄换成了甲型H3N2，和去年的甲型H1N1完全不是一回事！

记得上周邻居张阿姨还跟我说：“孩子发烧三天了，吃了感冒药也不见好，去医院一查才知道是流感。”这种突如其来的高烧、全身酸痛、干咳不止，往往就是流感最典型的症状。与普通感冒最大的区别在于，流感发病更急，症状更重，还容易引发肺炎等严重并发症。

为什么今年的流感要特别警惕？因为病毒变异了！疾控专家透露，今年主要流行的是甲型H3N2毒株，这意味着去年接种的疫苗保护效果会大打折扣。就像换季要换衣服一样，面对变异的病毒，我们的防护措施也要及时更新。

那么哪些人最需要优先接种疫苗呢？首先是老年人和儿童，他们的免疫力相对较弱；其次是慢性病患者，比如患有心脏病、糖尿病、哮喘的人群；还有经常出入公共场所的上班族和学生。特别要提醒的是孕妇，接种流感疫苗不仅能保护自己，还能通过胎盘把抗体传给宝宝。

很多慢性病患者都在纠结：我这种情况能打疫苗吗？其实绝大多数慢性病患者恰恰是最需要接种的人群！只要病情稳定，在医生指导下接种流感疫苗是安全有效的。不过如果正在发烧或处于疾病急性期，建议等症状缓解后再接种。

除了接种疫苗，日常防护也很关键。勤洗手、多通风、少去人群密集场所，这些老生常谈的措施在流感高发季显得尤为重要。记得备个口罩在包里，遇到咳嗽、打喷嚏的人时及时戴上，这可是最简单的自我保护。

最近天气转凉，保暖工作也要做到位。但要注意的是，保暖不等于把自己裹成粽子。穿得过多出汗后，一旦受风反而更容易感冒。建议采用‘洋葱式’穿衣法，方便随时增减衣物。

说到底，预防流感最重要的就是提高警惕、及早防护。你身边是否也有人出现了流感症状？对于今年的流感防护，你还有什么独门妙招？欢迎在评论区分享你的经验！

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