朋友们，周末好呀！又是元气满满的一天，不知道大家今天有什么安排呢？如果还没想好，不妨来看看央视频今天都准备了哪些精彩内容吧！保证让你宅家也能过得有滋有味，体育迷、美食控、养生达人统统都能找到自己的心头好。

首先，对于广大体育爱好者来说，今天绝对是个不容错过的“超级比赛日”。焦点中的焦点，无疑是世界羽毛球巡回赛总决赛的决赛！经过前面几天的激烈厮杀，各路顶尖高手终于站上了最终决战的舞台。想想就让人激动，是国羽健儿能再创辉煌，还是其他协会的选手突出重围？这场代表了当今羽坛最高水平的较量，每一分都至关重要，每一个回合都可能决定冠军归属。比赛已经开启预约，记得定好闹钟，千万别错过这场巅峰对决！

另一场重头戏，则来自大洋彼岸的篮球圣地。2025/2026赛季NBA常规赛将上演一场万众瞩目的“洛城德比”——洛杉矶湖人队对阵洛杉矶快船队。好家伙，这比赛从来就不缺话题和火药味。詹姆斯、戴维斯领衔的紫金军团，对阵伦纳德、乔治坐镇的快船，每一次交手都是针尖对麦芒。两支球队共用斯台普斯中心（或许已更名），却为了洛杉矶的荣耀而战。这场比赛不仅仅是积分榜上的争夺，更是城市荣耀和球迷情怀的碰撞。喜欢篮球的朋友，今晚这时间可得留出来了！

除了这两场顶级赛事，央视频的体育板块还汇聚了足球、篮球、羽毛球、排球等各类比赛的精彩集锦。无论你是错过了直播，还是想重温经典瞬间，来这里都能“一网打尽”，简直是个体育内容的宝库。

看完了激动人心的体育赛事，咱们也来关心一下自己的健康。俗话说“冬令进补，开春打虎”，央视频贴心地推出了“健康中国——冬季养生 事半功倍”专题。冬天嘛，天气寒冷，人体阳气内藏，正是调理身体、储蓄能量的好时机。这个专题里估计会分享不少实用的养生秘诀，比如适合冬天的食补方子、简单的居家保暖锻炼方法，或者如何避免冬季高发疾病等等。对自己好一点，预约看看，学几招，让这个冬天过得既温暖又健康。

当然，生活不止有运动和养生，还有美食不可辜负。纪录片《寻味山海》的“南昌篇”也将在今天上线。南昌，一座英雄城，它的美食也同样充满魅力。从瓦罐汤的醇厚鲜香，到拌粉的爽滑劲道，再到街头巷尾的油炸小吃，每一口都是地道的赣味风情。这部纪录片想必会带着我们深入南昌的大街小巷，探寻食物背后的故事和人文情怀。吃货们，可以准备纸巾擦口水了，一起“云品尝”南昌的味道吧！

总的来说，央视频在12月21日这一天，可谓是“文武双全”，既有让人血脉贲张的体育决赛和德比大战，也有关乎健康的养生知识和抚慰人心的美食之旅。无论你的兴趣点在哪里，似乎都能在这里找到一份属于自己的快乐和收获。所以，赶紧去央视频APP或者网站逛逛吧，海量新闻资讯、精品节目、热播剧和宝藏纪录片，总有一款能击中你。

（温馨提示：以上所有节目的具体播放时间，请以央视频平台官方实时预告为准哦！）

身处海外的小伙伴在观看大陆视频平台的时候可能会碰到地区限制导致的无法播放，播放过程中视频卡顿，清晰度过低，直播无法开播，无法购买视频会员等问题，在碰到此类问题的时候，我们推荐使用Sixfast加速器来解决问题，下面我们就教大家如何最快捷的使用sixfast来接触限制流畅观看视频

Sixfast加速器使用教程

1. sixfast加速器下载

PC端下载：点击下载

移动端下载：

2. 获取免费加速时长

使用兑换码【s002】获取免费加速时长！

3. 开启加速

PC端：

移动端：

加速成功后，重启视频平台客户端或者刷新网页即可流畅观看大陆视频内容。快用我们的兑换码【s002】，免费领取影音加速器时长！无论是热门剧集，还是小众文艺片，都能秒速加载，流畅播放，让你沉浸剧情，无需等待！